La cryothérapie va stimuler le système nerveux et favoriser la sécrétion d'endorphine. Cette hormone va de lutter efficacement contre les troubles du sommeil et le stress. Pour résister au froid, le corps va devoir brûler un maximum de calories, une manière saine de contrôler son poids.
Intégrer la cryothérapie comme rituel bien-être dans votre quotidien :
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